인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 오늘의 영단어 - occupant : 점거, 점유, 승차, 승선오늘의 영단어 - indefinitely : 무기한으로살아 있는 실패작이 죽은 걸작보다 낫다. -버나드 쇼 오늘의 영단어 - ill-fated : 불운한오늘의 영단어 - xtra-Assembly struggle : 장외투쟁오늘의 영단어 - eventuality : 일어날 수 있는 사태, 우발성오늘의 영단어 - year-end dinner : 송년만찬 당신은 놀라운 힘의 소유자입니다. 하루동안에도 당신은 수없이 그 힘을 선용(善用)할 수도 있고 남용(濫用)할 수도 있습니다. - J. 마르틴 코헤 One of these days is none of these days. (차일 피일 미루면 영원히 못한다.)