너 자신을 알라. -소크라테스 오늘의 영단어 - framework : 골격, 뼈대, 토대오늘의 영단어 - pump up : 뻥튀기다, 과장하다오늘의 영단어 - insightful : 지혜로운, 통찰력이 있는오늘의 영단어 - constraint : 강제, 압박, 구속, 억제그대의 길을 가라. 남들이 무엇이라 하든 내 버려 두어라. -단테 오늘의 영단어 - qualify : 자격을 주다, 자격을 따다, 제한하다, 예선을 통과하다오늘의 영단어 - ABC weapon : Atomic Biological & Chemicalal : 화학,생물,방사능 무기걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 하루라도 선을 생각하지 않으면 모든 악이 스스로 일어난다. -장자