한(漢)나라 때의 괴경이라는 사람은 나이가 120세가 되었어도 기력이 아주 왕성하였는데 매일 아침 침을 삼키고 이를 악물어 마주치게 하기를 열 네 번씩 하였다고 하며, 이렇게 하는 것을 연정법(鍊精法)이라고 한다. -동의보감 오늘의 영단어 - international practices : 국제관례, 국제관행오늘의 영단어 - missile : 미사일 (발음에 유의 [미쓸])오늘의 영단어 - performance : 공연, 성취, 업적, 성적양심이란 작자는 사람을 약하게 해 버리는 거야. 훔치려고 하면 꾸짖는다. 중상(中傷)하려고 하면 야단한다. 양심이란 작자는 사람의 가슴속에서 모반(謀叛)을 일으키는 아주 고약한 자야. -셰익스피어 문제를 무리하게 해결하려 하지 말라. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - rewritten : 개정된오늘의 영단어 - extremist : 극열주의자오늘의 영단어 - revelation : 폭로, 노출, 공개구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배라 , 아무리 좋은 것이라도 쓸모 있게 만들어 놓아야 가치가 있다는 말.